Как мы спим_,ч.2

Ответить
Аватара пользователя
_X_Satana_X_CмepтHИK_Любви 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт май 25, 2017 10:53 am

Как мы спим_,ч.2

Сообщение _X_Satana_X_CмepтHИK_Любви  » Чт май 25, 2017 11:51 am

Если же человек спит поджав ноги под себя, то есть принял позу «младенца» – это говорит о том, что у него где-то что-то болит, не нормальная работа кишечника,мочеполовой системы. Это ведёт к предрасположенности к геморрою, у женщин к различным женским заболеваниям.
Для того, чтобы человек отдохнул и спал нормально, нужно иметь жёсткую постель. Естественно, спать на очень жёстких предметах, это не совсем приятно, так как кожа продавливается до костей, нарушается её кровоснабжение кислородом. Вызываются больные ощущения. Поэтому кровать должна быть жёсткой, но необходимой прослойкой какой-нибудь смягчающей поверхности материала.
Кроме того, важным фактором во время сна, важно положение его ног, рук, а особенно головы. Идеальный случай - это когда человек спит на спине лёжа, на маленькой подушечке, руки раскинуты под углом тридцать градусов к туловищу, ноги слегка раздвинуты. Для того, чтобы человек хорошо отдохнул, нужно спать на двух подушках.
Что значит на двух подушках?
Для этого на кровать кладут первую маленькую подушечку, которая может быть сложена вдвое, вчетверо и так далее. И вторая – основная подушка, на которой должен спать человек, она должна быть очень мягкой, даёт возможность провалиться голове до основания, до кровати, но в то же время она несёт первоначальную поддерживающую функцию, то есть помогает человеку находиться в его природном положении.
То есть надо положить голову на подушку, пальцами подпереть шею, повертеть её вправо, влево,то есть в этот момент массируем шею.
Тем самым мы обеспечиваем нормальный приток крови

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя