Практика медитации,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_ШyЛЛeP_Cпит_Bиpyc 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт окт 06, 2016 12:58 pm

Практика медитации,ч.1

Сообщение _ШyЛЛeP_Cпит_Bиpyc  » Чт окт 06, 2016 1:56 pm

Практика медитации осуществляется всеми мировыми религиями без исключения, что свидетельствует о ее важности на пути духовного совершенствования. С ее помощью могут достигаться определенные цели, в зависимости от ее разновидности, а этих разновидностей существует великое множество, но можно выделить и основные задачи, которые их объединяют.
В первую очередь, это более высшее состояние ума, где ему отводится роль инструмента в достижении глубокого расслабления тела, очищение сознания от беспорядочных мыслей и постоянного внутреннего диалога, ощущения времени и слияние с окружающим пространством. Регулярные занятия медитацией открывают перед человеком большие возможности в плане нормализации психики и профилактики стрессовых состояний преследующих большинство активного населения в наш неспокойный век избытка информации и агрессивности внешней среды, связанной с ухудшением экологии. Медитации, использующие метод концентрации на каком-то предмете или мысли дают навыки высокоэффективной работы, достижения мастерства в выбранном деле, достижения максимальных результатов. Заниматься медитацией можно самостоятельно, используя выбранный метод. Качество полученных результатов будет зависеть от регулярности самих занятий и настойчивости в их достижении.
Чтобы заниматься медитацией не требуется каких бы то ни было приспособлений, какой-то особой одежды или специальных условий для занятий.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость